Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Здоровый образ жизни и красивое тело сейчас – главные тренды для многих. Которые, причем, положительно влияют на здоровье и внешний вид. Никто не говорит, что теперь нужно ежедневно истязать себя в тренажерном зале. А вот организовывать пару раз в неделю легкую кардионагрузку стоит каждому. Если правильно заниматься, то можно не только улучшить работу системы кровообращения, но и подтянуть тело, похудеть, стать привлекательнее и увереннее в себе. Хороший помощник, решающий разом все эти задачи – эллипсоид. Такой тренажер можно поставить даже дома – не обязательно посещать фитнес-клуб, чтобы пользоваться им. А как выбрать эллиптический тренажер для дома правильно? Разобраться поможет этот материал, в котором – характеристики всевозможных моделей, правила выбора и рейтинги лучших производителей эллипсоидов.

Эллипсоид – один из самых популярных видов спортивных тренажеров. И это не удивительно – эффективность его высока, он быстро помогает привести фигуру в порядок, избавившись от лишних килограммов, а также сделать организм человека крепче, причем не только со стороны мышц, но и со стороны сердца. Сосудов, легких и так далее.

Важно! Перед тем как купить любой тренажер, а не только эллиптический, стоит посетить врача и узнать, нет ли противопоказаний к кардионагрузкам.

Если же покупка эллипсоида уже в стадии «осталось съездить в магазин», то стоит заранее ознакомиться с лучшими моделями, которые предлагает рынок сейчас. К слову, он довольно обширен, и запутаться при выборе аппарата очень легко, особенно – поддавшись гипнотическому воздействию консультантов, которым важно продать лишь что, за что они получат большую по размерам премию. Ниже рассмотрим ТОП-10 тренажеров-эллипсоидов, которые популярны в 2024 году. Причем, тут есть модели как эконом-класса, так и дорогостоящие. Словом, каждый сможет подобрать для себя оптимальный вариант среди приведенных ниже моделей.

№ 10 — Svensson Body Labs Comfortline ESM

Простая модель тренажера, а значит, подключать к сети ее не нужно. Вариант для тех, кто экономит электроэнергию. Программ тренировок в системе нет, но уровень нагрузки отрегулировать можно, а также можно узнать свой пульс и контролировать его, получить сигнал о превышении нагрузки. Выдерживает человека массой до 130 кг. Имеет относительно небольшие габариты (120*56*153). Цена приемлемая и начинается от 28 000 рублей.

Отзывы и цены на эллипсоидный тренажер Svensson Body Labs Comfortline ESM

 № 9 — Svensson Body Labs Comfortline ESA

Также бюджетная модель, отличающаяся надежностью и качеством. Имеет комфортную длину шага в 42 см, потому часто устанавливается дома – можно заниматься, никому не мешая. Имеет электромагнитную нагрузку. Но по сравнению с предыдущей моделью это не такой мощный эллипсоид: он выдержит человека массой только до 130 кг. Размеры: 120*56*153 см, масса оборудования 38 кг – он более компактен и удобен, чем Body Labs Comfortline ENA. А вот встроенных программ в этом эллипсоиде еще больше – 21. Измерять пульс данная модель тоже умеет.

Цены на эллипсоидный тренажер Svensson Body Labs Comfortline ESA

№ 8 — Эргометр Vision X20 Classic

Тренажер, отличающийся высоким комфортом при тренировках, хотя имеет всего 5 программ для занятий. Но привести себя в порядок и поддерживать мышцы в тонусе вместе с этим эллипсом легко. Модель относится к профессиональным вариантам, выполнена из надежных материалов и служить будет долго. Ширина между педалями очень мала – всего 5 мм. Длина шага составляет 51 см. Тренажер легко выдержит человека весом до 135 кг. Кстати, в США эта модель – лидер в категории «суперпремиум» тренажеров.

Цены на эллипсоидный тренажер Эргометр Vision X20 Classic

№ 7 — Svensson Body Labs Comfortline ENA

Это – одна из наиболее надежных и хороших бюджетных моделей. Стоит этот эллипсоид от 36000 рублей и выше в зависимости от магазина. Система нагрузки – электромагнитная, вес – около 42 кг. Причем сам тренажер спокойно выдержит на себе человека весом до 140 кг. Габариты 134*56*158 см позволят установить его дома, но в просторной комнате.

Данная модель эллипсоида имеет 12 программ тренировок, может измерять пульс, показывает скорость движения, температуру тела, расстояние, которое «преодолел» пользователь. Для худеющих подходит идеально, так как имеет жироанализатор.

Цены на эллипсоидный тренажер Svensson Body Labs Comfortline ENA

№ 6 — Spirit Fitness XE295

Эллипсоид, который относится к категории полупрофессиональных моделей, способный выдержать человека весом даже 180 кг. Он очень популярен среди худеющих людей и тех, кто занимается спортом профессионально, но иногда тренируется дома. Ход у тренажера очень плавный, нет ударной нагрузки на суставы. Причем уровень нагрузки можно подобрать наиболее подходящий для конкретного человека. Длина шага – 51 см, электромагнитная нагрузка. Предлагается 10 тренировочных программ.

Цены на эллипсоидный тренажер Spirit Fitness XE295

№ 5 — Proxima Panda

Этот эллипсоид – хороший помощник для тех, кто хочет поддерживать себя в форме постоянно. Он имеет очень много программ для тренировок – 16. Длина шага – еще меньше, чем у вариантов выше – всего 40 см, а значит, ему можно найти место даже в относительно небольшой квартире. Модель имеет дисплей, который показывает, сколько шагов прошел человек, его пульс, а также его скорость движения и длительность тренировки. Цена начинается от 33 тысяч рублей.

Цены на эллипсоидный тренажер Proxima Panda

№ 4 — Proxima Maximus

Модель из той же серии, что и предыдущая, но более габаритная и в небольшую квартиру уже не поместится. Длина шага больше – 54 см. Ход плавный, а сам тренажер показывает пройденное расстояние, измеряет пульс, засекает время тренировки, демонстрирует и скорость движения пользователя. Масса, которую эллипс способен выдержать без поломки – 150 кг. В наличии – 20 тренировочных программ. Есть подставка под бутылку, что очень удобно при интенсивной тренировке, когда нужно восполнять водный баланс. Стоимость – от 80 тысяч рублей.

Цены на эллипсоидный тренажер Proxima Maximus

№ 3 — Proxima Enima II iPro

Симпатичный и эргономичный эллипс с плавным ходом, не «убивающий» суставы. Этого удалось добиться благодаря особой технологии Flow Step, которая есть у этого тренажера. Ручки эллипсоида оснащены специальными сенсорами для измерения пульса. Агрегат имеет 18 встроенных программ и длину шага 51 см для удобства пользователя. Кстати, для более комфортной тренировки к тренажеру можно подключить плеер либо свой личный телефон. Стоимость модели начинается от 60 тысяч рублей.

Отзывы и цены на эллипсоидный тренажер Proxima Enima II iPro

№ 2 — Nordictrack Commercial 14.0

Эллипсоид для тех, кто посвятил себя спорту. Это профессиональная модель, но дома его поставить тоже можно. В комплекте – кардиопояс. В настройках – 85 вариантов программ для тренировок, которые можно подогнать под себя. Подойдет для стабильных занятий спортом. Тренажер не опасен для суставов. Ну, и стоимость у него, конечно, велика – от 120 тысяч.

Цены на эллипсоидный тренажер Nordictrack Commercial 14.0

№ 1 — Matrix E5X

Модель, которая может работать не от сети – она имеет специальный генератор и потому является автономной. Тренировочных программ у Матрикс очень много, так что подобрать оптимальный вариант для себя сможет любой. Причем результаты тренировок можно тут же выгрузить в интернет. Эллипс имеет плавный ход и предлагает использовать различные мультимедиа развлечения, которые сделают тренировку не только продуктивной, но и интересной. Цена, соответственно, тоже «интересная» — 500 тысяч.

Цены на эллипсоидный тренажер Matrix E5X

Как известно, эллипсоиды бывают разные, подразделяются на механические, магнитные, электромагнитные и т.д. Рассмотрим четыре лучших модели эллипсоидных тренажеров, которые имеют магнитную нагрузку.

№ 4 — Carbon Fitness E 407

Тренажер, конструкция которого настолько хорошо продумана, что тренировки на нем напоминают естественные движения человека. Этого удалость достичь и благодаря узкому расстоянию между педалями – всего 19 см. Длина шага составляет 48 см, а масса маховика – почти 12 кг. Но вот встроенных режимов тренировки нет, что не всегда удобно. Впрочем, никаких других минусов, за исключением появления небольшого скрипа, пользователи не отмечают.

Цены на эллипсоидный тренажер Carbon Fitness E 407

№ 3 — Воdy Sculpture BE 7200 GHKG-HB

Тренажер магнитного типа из профессиональной серии, считается на данный момент одним из лучших в своей категории. Длина шага – 38 см, маховик имеет массу всего 8 кг. Подойдет для людей весом до 130 кг, планирующих постройнеть. 19 программ помогут подобрать оптимальный вариант тренировки. Тренажер работает автономно, умеет измерять пульс, а пользователи отмечают, что он малогабаритен, надежен и удобен в использовании.

Цены на эллипсоидный тренажер Воdy Sculpture BE 7200 GHKG-HB

№ 2 — Infinitiv VG20

Модель подойдет тем, кому нужен не просто тренажер, а эллипсоид со стильным внешним видом. Действительно, выглядит он достаточно красиво, чтобы стать украшением любого спортивного уголка. Аппарат имеет длину шага 40 см, выдерживает человека массой до 150 кг и не занимает много места — его длина всего 138 см. Встроенных программ нет, и это – главный минус данной модели.

Цены на эллипсоидный тренажер Infinitiv VG20

№ 1 — Hasstings Cardio Cross

Это простой и удобный для домашнего использования эллипсоид магнитного типа, который стоит своих денег. Имеет маховик на 26 кг, расширенный функционал, 22 программы настроек и плавный ход. Длина шага составляет 41 см. Подойдет для людей, стремящихся похудеть, и выдерживает на себе 150-килограммового спортсмена. Масса самого тренажера – 56 кг, при этом габариты – 145*62*157. То есть дома он вполне поместится.

Цены на эллипсоидный тренажер Hasstings Cardio Cross

В домашних условиях очень часто используются тренажеры электромагнитного типа. Рассмотрим 4 популярных модели и в этом сегменте эллипсоидов.

№ 4 — Svensson Body Labs FrontLine RTA

Тренажер с хорошими техническими характеристиками. Подойдет и для спортсменов, и для тех, кто мечтает похудеть и покупает эллипс только для этих целей. Длина шага – всего 48 см, но при этом длина самого тренажера – 2 м. Занимает места он достаточно много. Зато в нем 21 программа для тренировок и много различных полезных функций типа измерения пульса.

Цены на эллипсоидный тренажер Svensson Body Labs FrontLine RTA

№ 3 — Oxygen EX-35

Этот тренажер можно назвать лучшим, если брать во внимание и цену, и качество. Он имеет длину шага 40 см и маховик массой 10 кг, выдерживает человека весом до 150 кг и имеет небольшие размеры. Цена – около 50 тысяч рублей. Но при этом у эллипсоида богатый функционал, 19 встроенных программ и высокая степень надежности.

Цены на эллипсоидный тренажер Oxygen EX-35

№ 2 — Horizon Andes 5 View Fit

Тренажер, который имеет 10 встроенных программ, систему складывания, умеренные габариты. Но он не подойдет для очень полных и крупных людей, так как выдерживает вес только до 136 кг. Длина шага составляет 51 см. У эллипсоида есть различные функции, которые будут полезны спортсмену: например, можно узнать свой пульс.

Цены на эллипсоидный тренажер Horizon Andes 5 View Fit

№ 1 — Apple Gate E 32 M

Для своих характеристик тренажер недорогой: у него много дополнительных возможностей, есть различные функции, встроенные режимы тренировок в количестве 13 шт. Относится к электромагнитным системам нагрузки. Длина шага – 46 см. Аппарат может выдержать человека массой до 140 кг, при этом сам весит около 50 и имеет небольшие габариты (можно установить в квартире). Подойдет для тех, кто организовал себе средний уровень тренировок.

Цены на эллипсоидный тренажер Apple Gate E 32 M

Выше рассмотрены именно модели тренажеров, но стоит уделить внимание и производителям. Ниже – ТОП-5 брендов, продукцию которых можно смело брать, зная, что эллипсоид прослужит долго без нареканий.

№ 4 — Oxygen Fitness

Компания из Германии, но с удивительно низкими ценами. Можно купить эллипсоид всего за 15 тысяч рублей, и он будет иметь хорошее качество. Секрет низкой цены прост – сборка производится в Китае или Тайване. Но все же фирма пристально следит за качеством оборудования, и на нее можно положиться.

Цены на тренажеры Oxygen Fitness

№ 3 — NordicTrack

Компания, известная многим фитнес-центрам и опытным спортсменам. Ее продукцию можно видеть на рынке уже лет 30, причем спросом она продолжает пользоваться, несмотря на конкуренцию. Эллипсоиды этой фирмы можно приобрести за умеренную стоимость, но нижняя планка цены все равно не упадет ниже 45 тысяч рублей.

Цены на тренажеры NordicTrack

№ 2 — Ammity

Фирма выпускает тренажеры-эллипсоиды для всех. У нее настолько большой диапазон цен на аппараты, что подобрать среди них нужный не составит труда ни менеджеру среднего звена, ни владельцу крупного бизнеса. Фирма сотрудничает с некоторыми спортивными командами, предоставляя им тренировочное оборудование.

Цены на тренажеры Ammity

№ 1 — Proxima

Фирма-лидер, давно вышедшая на рынок производства тренажеров-эллипсов. Использует только передовые технологии, старается выпускать только эргономичные аппараты. Причем смотрятся эллипсоиды от этой фирмы довольно стильно и имеют массу функций. Цены умеренные и начинаются от 25 тысяч.

Цены на тренажеры Proxima

Что собой представляет эллиптический тренажёр

Эллипсоид – это достаточно простой для использования, но дающий хорошую нагрузку почти на все группы мышц тренажер. Он представляет собой устройство, которое имеет две педали для ног, а также подвижные и неподвижные поручни. Иногда дополнительно оснащается сидением, но встречается такой вариант редко.

Используя этот тренажер, можно имитировать ходьбу по лестнице, бег с разной скоростью, лыжную ходьбу, дополнительно давая хорошую нагрузку на руки и поясницу. При движении ноги человека двигаются по траектории эллипса, руки же двигают подвижные поручни. Нагрузка дается интенсивная, но она не оказывает ударного воздействия на суставы.

На заметку! Наличие эллипсоида дома позволит отказаться от использования беговой дорожки, тренажеров, имитирующих греблю и лыжную ходьбу.

Достоинства использования эллипса приведены ниже.

• Возможность использовать только один тренажер дома.
• Хорошая кардионагрузка на организм.
• Можно похудеть и улучшить состояние мышц.
• Повышается выносливость организма.
• Грамотное и гармоничное распределение нагрузки на все мышцы тела.
• При правильном использовании не опасен для здоровья.

Лучше всего при помощи эллипсоида прорабатываются мышцы икр, бедер, ягодиц, при этом колени – самая хрупкая часть – практически не нагружены. То есть риск получения травмы сводится к минимуму. Для достижения эффекта достаточно небольшой продолжительности тренировки, в отличие от той же беговой дорожки или велотренажера. Благодаря наличию специальных поручней прорабатываются и мышцы рук.

Использовать эллипсоид можно при любой физической подготовке. Все просто – можно самостоятельно или посредством встроенных программ регулировать нагрузку, ориентируясь на свою физическую форму. Потому заниматься на эллипсоиде приятно и не изнурительно. Но в любом случае стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем покупать дорогостоящий тренажер.

Какие бывают эллиптические тренажеры

Чтобы лучше ориентироваться в мире эллипсоидов, рекомендуется изучить, какими же бывают эти тренажеры. Зная это, будет проще выбрать наиболее удобную и подходящую в каждом случае модель.

Тип	Описание
Механический	Это самый простой и недорогой вариант, подойдет для новичков и тех, кто хочет сэкономить. Работает магнитный тренажер за счет того, что маховик приводится в движение ременной системой. Обычно механические устройства рассчитаны на вес человека до 120 кг и имеют достаточно большие размеры, шумят во время работы и не отличаются плавностью. Также у них есть ограничение на количество тренировочных режимов. Зато они просты в ремонте. Работать такой тренажер может без электричества.
Магнитный	В этом варианте эллипсоида сопротивление движению и создание нагрузки происходит за счет мощного встроенного магнита. При приближении к маховой части магнит притягивается. Магнитные тренажеры отличаются плавностью хода и безопасным уровнем нагрузки на организм. Они уже спокойно справятся с человеком весом около 150 кг, имеют обычно много режимов для тренировки, а габариты у них скромнее, чем у механических. Работают от сети, тихо, но стоят далеко не дешево.
Аэромагнитный	Эти эллипсы работают и от электричества, и автономно, и в этом их главные плюсы. Приставка «аэро» нужна для того, чтобы обозначить особую систему обдува магнитных элементов. Длина шага небольшая, а значит, и габариты оборудования невелики. Такой аппарат можно поставить дома – он не займет много места. Правда, сам по себе он тяжелый, но при этом способен выдержать внушительную массу человека до 150 кг. Работает тихо, долговечен, но очень дорогой.
Электромагнитный	Это самый дорогой вариант эллипсоидов, но зато он имеет массу функций, которых другие модели лишены. Сопротивление магнитов регулируется за счет электропривода, а значит, работает такой эллипс от сети. Главное достоинство оборудования такого типа – большая функциональность и масса тренировочных программ. Также тренажеры отличаются плавным ходом и тихой работой. Тяжелые и мощные, они – не самый лучший вариант для квартиры.

Также все эллипсоиды можно разделить на три основные группы.

• Профессиональные. Часто используются именно в фитнес-центрах. Они выдерживают большие нагрузки, стоят дорого, функциональны и надежны.
• Полупрофессиональные. Это универсальный вариант, который можно поставить дома или встретить в спортзале. Они стоят дешевле, чем профессиональные, но дороже следующего варианта, так как более надежны и имеют несколько большее количество функций.
• Домашние. Самые простые и компактные. Оптимальный вариант для дома: стоят не дорого, не занимают много места, имеют нужные функции, но не в таком большом количестве, в каком они представлены в предыдущих вариантах.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома правильно?

И напоследок – несколько советов, которые помогут выбрать такой эллипсоид для дома, который и похудеть поможет, и будет долго радовать владельца своей работоспособностью.

• Стоит подумать о том, где будет стоять тренажер. Конечно, в квартиру-студию покупать его не стоит, он займет много места. Даже самая маленькая модель требует наличия определенного пространства.
• Если рядом с местом установки есть розетка, то можно купить электрический или магнитный тренажер. Если ее нет, то стоит задуматься о механическом варианте.
• Для кого приобретается тренажер? Нужно оценить свой вес и габариты и выбрать модель, учитывая эти параметры. То есть следует смотреть на размеры и максимальную нагрузку эллипсоида.
• Лучше взять модель чуть подороже, но известного бренда, чем дешевле, но от малознакомой фирмы. В первом случае вероятность взять надежное оборудование, которое прослужит годы, выше.
• Важно осмотреть выбранную модель: ничего не должно болтаться, люфтить, все детали должны быть плотно подогнаны друг к другу.
• Если в доме есть люди, чувствительные к шуму, лучше рассмотреть бесшумные варианты (практически любые, кроме механических). Однако даже самый тихий эллипс все равно при работе будет издавать определенные звуки – это важно понимать.
• Маховики тоже имеют значение. Тут многое зависит от массы тела человека: при весе в 95-100 кг нужно брать тренажер с маховиком около 15 кг, для более легких людей подойдет эллипс с маховиком в 8 кг.
• Привод – передний или задний. Заднеприводный эллипс имеет маховик сзади, переднеприводной – спереди. Для тех, кто любит бегать, наклонив вперед туловище, стоит взять заднеприводный вариант. Он же подойдет для тех, кто предпочитает лыжную ходьбу.  Переднеприводный эллипс стоит дороже, но он лучше помогает бороться с лишним весом.
• Длина шага – важный показатель. Она будет зависеть от особенностей организма и его физической формы. Так, для новичков и низкорослых людей подойдет эллипсоид с шагом около 30 см. Людям среднего роста и со средним уровнем подготовки можно взять тренажер с шагом 40 и так далее.

При выборе тренажера стоит обращать внимание на все детали и учитывать свои пожелания и возможности. Только тогда не будет разочарования после покупки. Выбрать модель проще всего заранее дома, ориентируясь на эту статью, а уже потом в магазине посмотреть ее «вживую» и принять окончательное решение относительно ее покупки.